Jornal de PinkTank34, 20 ago 23

Вспомнила анекдот: «сижу на двух диетах, одной не наедаюсь»😂 

у меня сейчас такой же, весь набит овощами от мамы из деревни👌 

Очень яблоки любите?  

Alex Ezov, сейчас один, кто в командировке, так-то на даче, месяц блаженного одиночества 

big-mama41, страдаю компульсивным перееданием, заменяю все лишнее яблоками. Это помогает не сорваться и не чувствовать себя несчастной ., ну и да-люблю  

Яблоки в холодильнике нельзя хранить 

К сожалению, у нас +40 в тени и от жары все приходит в негодность. , хранить не где.  

Яблоки это клетчатка и быстрые углеводы 😔 тоже не гуд. Лучше овощи, перец или огурцы. 

Супер!!! Яблочки))  

Яблоки -сахар, пару штук в день можно. Тут запас на три месяца👍 

У меня персональный тренер. Он говорит не более 1 небольшого яблока в день (при норме калоража 1400 ккал/день). Так как даже в кислом яблоко много сахаров + кислота стимулирует аппетит. Так что осторожнее 

Мини яблочки никогда не ела, вкусные?  

холодильник страстно худеющих должен состоять из садовой зелени,огурцов и мяса и яиц🤫 

Maslova, а еще сыра, творога и йогурта)) ну и еще яиц, яиц и яиц, у меня примерно по паре десятков дня за два улетает😁 и это не только для худеющих, а в принципе для здорового питания)) 

Ну тут, как говорится, хочешь есть, ешь яблоко, не хочешь яблоко, значит не хочешь есть🤣 

😁👍🔥 

Ирча86, если хочется обожраться - можно наесть 2500 ккал и яблоками. Умею практикую 

А яблоки как раз надо хранить в холодильнике. Только перед тем как есть, доставать за минут 5.  

hhjp2svr2d, ну вы мощь 😳😁 

баклажаны, яблоки 😍