Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
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89,1 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Líp: 70,96g | Prot: 85,37g | Carbs : 158,01g.
Pequeno Almoço: Cuties Clementines, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Sugar, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Whole Foods Market Stevia, Sugar, Bananas . Almoço: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Peanuts. Jantar: Peanuts, Great Value Organic Plain Lowfat Yogurt, Vinaigrette Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Earthbound Farm Romaine, Mayonnaise , Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Mission Foods White Corn Tortilla. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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