Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2284 kcal
|
Líp: 80,25g | Prot: 150,57g | Carbs : 241,78g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Золотая Марка. Темный Шоколад, Декорированный Посыпкой с Апельсиновым Вкусом , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bionova Протеиновая Овсянная Каша с Шоколадом, Нектарины, ВкусВилл Кешью Сырой, Голубика, Now Foods Omega-3, Нектарины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сливы, Крыжовник, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Ko&Co Сыр Бри с Грецким Орехом. Jantar: Арбуз, Вкусвилл Эскимо с Обжаренными Какао-Бобами в Молочном Шоколаде, Halls Colors, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Вкусвилл Капуста по-Гурийски Маринованная, Вкусвилл Дорадо Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Помидоры, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Додо Пицца Брауни. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|