Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
|
105,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 35,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 79,07g | Prot: 89,63g | Carbs : 125,08g.
Pequeno Almoço: Молочная Страна Сырок Глазированный 23%, Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Маг Хлеб с Семечками. Almoço: Gusto Салат Капуста Провансаль, Жареное Яйцо, Петруха Рулет Праздничный. Jantar: Оладьи из Кабачков, Куриное Филе, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Cofix Сэндвич Тостовый с Тунцом . Snacks/Outros: Груша, Куриные Голени с Кожей, Колбаса Домашняя. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|