Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Líp: 87,69g | Prot: 60,99g | Carbs : 153,04g.
Pequeno Almoço: Konti Супер Контик Шоколадный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сливочное Масло, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Пятерочка Хлеб Зерновой. Almoço: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные , Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый, Пятерочка Хлеб Зерновой, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Snacks/Outros: Пятерочка Круассан с Миндалем. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ms.nadyus@
|