Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2785 kcal
|
Líp: 115,27g | Prot: 127,74g | Carbs : 290,76g.
Pequeno Almoço: Lidl Borówki, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Szam Amm Naleśniki Z Jabłkami I Cynamonem, Mlekovita Masło Polskie, Bergio Serdelki Wieprzowe, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, SM Ryki Ser Active Protein, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Lidl Borówki, Das Exquisite Orange, Lovilio Mini Mozzarella, Targ Rybny Lidla Dorsz Atlantycki, Сладкий Красный Перец, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, KFD Cooking Spray. Jantar: Wedel Lody Mango w Wedlowskiej Czekoladzie Białej. Snacks/Outros: Cadbury Double Decker (Duo), Lidl Maliny, Nixe Sardynki w Sosie Paprykowym, Wasa Pieczywo Chrupkie Żytnie na Zakwasie, Квашеная Капуста, Рис Отварной, Virtu Kurczak w Zielonym Curry. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eternal_Vitae
|