Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
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88,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2916 kcal
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Líp: 85,18g | Prot: 156,04g | Carbs : 380,56g.
Pequeno Almoço: KOO Pilchards in Tomato Sauce, Toasted Crumpet. Almoço: Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour. Jantar: Beef or Meat Gravy, Cooked Spinach (from Fresh), Iwisa Maize Meal-Pap. Snacks/Outros: White Bread , Brookes Oros, Simba Salt & Vinegar Chips (125g), USN Creatine Monohydrate, USN Creatine Monohydrate, USN Hyperbolic Mass, Toblerone Milk Chocolate, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeffreyyyy17
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