Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1080 kcal
|
Líp: 28,96g | Prot: 51,87g | Carbs : 156,10g.
Pequeno Almoço: Cireng, Martabak Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Bawal Goreng, Nasi Putih. Almoço: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Kue Bolu Coklat. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ningrumia
|