Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1864 kcal
|
Líp: 112,63g | Prot: 113,84g | Carbs : 106,75g.
Pequeno Almoço: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Яблоко, Гречка. Almoço: Льняное Масло, Яичный Белок. Jantar: Яичный Белок, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EduardLayks
|