|
|
2183 kcal
|
Líp: 49,04g | Prot: 184,75g | Carbs : 235,39g.
Antes do Pequeno Almoço: Harvest Morn Jaffa Protein Bar, Applied Nutrition Collagen Powder (Tropical), Applied Nutrition Body Fuel Orange. Pequeno Almoço: Rosedene Farm Strawberries, Lizi's Low Sugar Granola, Tesco Strawberry & Banana Smoothie Mix, Alpro Unsweetened Almond Milk, Applied Nutrition Diet Whey Protein, Tesco Frozen Blueberries. Almoço: Tesco Wholewheat Penne, Tesco Medium Eggs, Skinny Food Co South West Tomato Sauce , Tesco Chicken Breast Fillet, Tesco Baby Plum Tomatoes. Antes do Jantar: Monster Energy Mule, Coca-Cola Caffeine Free Diet Coke (Can), Coca-Cola Caffeine Free Diet Coke (Can), Coca-Cola Caffeine Free Diet Coke (Can). Jantar: Tesco Wholewheat Spaghetti, Chicken Meatballs, Tesco Pizza Mozzarella, Tesco Tomato and Herb Pasta Sauce, Tesco Sliced Mushrooms, Tesco Spring Onions. Ceia: Skinny Food Co White Chocolate Syrup, Sainsbury's Frozen Blueberries, Canderel Sweetener, Tesco Frozen Raspberries, Total 0% Greek Yoghurt. Snacks/Outros: Skinny Food Co White Chocolate Syrup, Sainsbury's Strawberries. mais...
|
|
 Comentários
You are quite the chef 😋🙂
21 ago 23 por membro: Anne_145
|
Cooor looks bloody delish Chuck xx
22 ago 23 por membro: Cat.wood
|
Thanks all. Homemade meatballs too 👌🏻
23 ago 23 por membro: GeoffMahiques
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GeoffMahiques
|