Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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748 kcal
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Líp: 40,66g | Prot: 36,26g | Carbs : 60,11g.
Jantar: Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Cherry Tomatoes, Jacob's Cream Crackers, Waitrose Sardines in Olive Oil. Snacks/Outros: Tesco Apples, Waitrose Smooth Peanut Butter, Jacob's Cream Crackers. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Thanks. I have put all of my list weight back on so very disappointed with myself.
Starting again. Thanks for your support.
22 ago 23 por membro: Maz1914
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Histórico de Peso de Maz1914
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