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1590 Cals for the day - Gilled Halloumi & Veg with protein shake for lunch. Beef Curry and rice for dinner. Peppermint tea and 2 blocks of 90% dark chocolate for dessert
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1594 kcal
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Líp: 91,61g | Prot: 79,35g | Carbs : 106,51g.
Almoço: Fresh Lemon Juice, Chives , USN Bluelab 100% Whey Protein, Woolworths Grilled Halloumi & Roasted Vegetable Salad. Jantar: Woolworths Mild Dill Gherkins, Fresh Lemon Juice, Coconut Oil, Jasmine Rice (Cooked), Beef Curry. Snacks/Outros: Lindt 90% Dark Chocolate, Mint Tea. mais...
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