Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
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43,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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387 kcal
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Líp: 6,37g | Prot: 52,28g | Carbs : 30,76g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee. Almoço: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Jantar: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Kiwi Fruit, Cherry Tomatoes, Carrots , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Great Value Sugar Free Lime Gelatin Dessert. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pennlf
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