Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2251 kcal
|
Líp: 99,46g | Prot: 154,88g | Carbs : 171,98g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Пудинг Тайский Рисовый с Манго, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Крыжовник, Сливы, Now Foods Omega-3, Голубика, ВкусВилл Кешью Сырой, Нектарины, Bionova Протеиновая Овсянная Каша с Шоколадом, Россия Щедрая Душа Золотая Марка. Темный Шоколад, Декорированный Посыпкой с Апельсиновым Вкусом, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%. Jantar: ВкусВилл Баранки Свекольные, Молодая Морковь, Вкусвилл Шоколад Белый Черная Смородина, Вареное Яйцо, Bombbar Эскимо, Вкусвилл Вырезка из Свинины Элитгрупп Инвест. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|