Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Líp: 58,35g | Prot: 74,74g | Carbs : 172,57g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель. Almoço: Салат Овощной с Майонезом, Гречка Отварная, Куриные Сердечки с Грибами в Сметане. Jantar: Красная Цена Фасоль Стручковая, Polar Креветки Очищенные. Snacks/Outros: Арбуз, Волгоградский Кондитер Корзинка Фруктовая . mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de furia0305
|