Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
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77,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Líp: 53,80g | Prot: 83,96g | Carbs : 175,43g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Café, Pancake Banane, Marie Blachère Pain Sportif. Almoço: Melon, U Mozzarella, Haricots Verts, Heinz Sauce Tomate Cuisinée Créations Poivrons Rôtis et Oignons, Netto Cocktail de Fruits de Mer, Uncle Ben's Riz Complet. Jantar: Carrefour Compote Pomme Pêche sans Sucres Ajoutés, Carrefour Fromage Blanc 0%, Chou Rouge, Petit Navire Thon au Naturel, Salade Verte, Ducros Graines de Sésame Doré, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Outros: Pancake Banane. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tine956
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