Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
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53 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Líp: 54,97g | Prot: 61,31g | Carbs : 136,46g.
Almoço: Lawson Odeng, Edo Chikuwa, Buah Naga, Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Apel, So Nice Sosis Sapi, So Nice Sosis, Pisang. Jantar: Tahu Goreng, Terong Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Sambal Goreng. Snacks/Outros: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lite98
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