Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2015
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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748 kcal
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Líp: 30,93g | Prot: 70,61g | Carbs : 43,38g.
Pequeno Almoço: Nestlé Ricore, Senseo Café. Almoço: Le Gaulois Escalope de Dinde, Herta Le Bon Poulet, Concombre (Pelé), Florette Batavia, Tomates, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Nestlé Ricoré. Jantar: Auchan Cacahuètes Grillées à Sec, Lay's Chips Nature, Amora Cornichons (I) 5 Épices, Auchan Bâtonnets de Surimi, Flétan de l'Atlantique et du Pacifique. mais...
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2062 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Djambi27
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