2253 kcal Líp: 136,32g | Prot: 51,68g | Carbs : 222,51g.   Almoço: Beyaz Ekmek, Salça, Soğanlı Yumurta, Karpuz, Fırında Baharatlı Karnabahar. Jantar: Havuç, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Outros: Bisküvili Pasta. mais...

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