Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
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87,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3072 kcal
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Líp: 117,60g | Prot: 177,88g | Carbs : 339,21g.
Pequeno Almoço: Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, Chocolate Chip Muffin, Kirkland Signature 1% Low Fat Milk, Kellogg's Corn Pops. Almoço: Kettle Brand Salt & Fresh Ground Pepper Potato Chips, Chicken Nuggets. Jantar: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Kirkland Signature 1% Low Fat Milk, Chocolate Chip Muffin, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Hershey's Kit Kat (Snack Size), Jack Link's Carne Seca Beef Jerky, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheUnhealthyDaddy
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