Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2015
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Líp: 24,27g | Prot: 39,28g | Carbs : 157,46g.
Pequeno Almoço: Monoprix Beurre Doux, Auchan Pur Jus d'orange sans Pulpe, Pain aux Céréales, Café, Auchan Lait Demi-Écrémé. Almoço: Linessa Yaourt aux Fruits 0%, Lidl Yaourt aux Fruits 0%, Carottes, Vinaigrette, Eau (en Bouteille), Brugnon. Jantar: Brugnon, Sodeb'O Pizza Jambon Emmental. Snacks/Outros: Danone Yaourt Nature, Pomme, Café. mais...
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2116 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chrstinel
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