Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3493 kcal
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Líp: 91,07g | Prot: 206,43g | Carbs : 469,87g.
Pequeno Almoço: 블루베리 (무당, 냉동), IMPACT WHEY PROTEIN ナチュラルチョコレート, OLD FASHIONED OATS, ベーグル ブルーベリー, PEANUT BUTTER, Park 토마토. Almoço: 믹스넛, 군고구마, Park 현미, Park 닭가슴살 생것, Park 토마토, Park 데친 브로콜리. Jantar: 유부초밥, 계란국, Park 닭가슴살 생것, アスク アボカドスライス, Park 데친 브로콜리. Snacks/Outros: 군고구마, XTRA PROTEIN BAR. mais...
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A Ganhar 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Park_93
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