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1551 kcal
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Líp: 76,96g | Prot: 119,99g | Carbs : 91,96g.
Pequeno Almoço: Mantequilla, Pan Integral, Nopales, Chorizo de Cerdo, Huevo. Almoço: Cebollas, Pan Integral, Pepino (Pelado), Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Jantar: Arroz Blanco, Manteca de Cerdo, Cebollas, Pimiento Rojo, Brócoli, Calabaza, Zanahoria, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Nabisco Galletas Ritz (10), Café Instantáneo , Crema de Cacahuate, Lala Leche Deslactosada Más Proteina, Super Human Whey Proteín Proteína de Suero de Leche Sabor Chocolate . mais...
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Histórico de Peso de lidiagrl59
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