Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2015
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95,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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62 kcal
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Líp: 0,16g | Prot: 1,23g | Carbs : 15,39g.
Almoço: Laranjas. mais...
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4011 kcal
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Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 1 hora e 48 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas e 12 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jefferson Michels
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