Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
|
56 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Líp: 57,87g | Prot: 83,67g | Carbs : 106,93g.
Pequeno Almoço: Светаево Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Варёным, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Natura Сыр Сливочный 45%, Квашеная Капуста, Мясновъ Хлеб Ремесленный. Almoço: Жар Пицца Картофельные Дольки, Жар Птица Горбуша Запечённая под Сыром, Греческий Салат, Вареное Яйцо. Jantar: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Чай, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|