Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 51,05g | Prot: 90,45g | Carbs : 158,07g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Almoço: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грудка Индейки, Кабачковые Оладьи, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Jantar: Огурец (с Кожурой), Хайнц Брусничный Соус, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грудка Индейки. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|