Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
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109,7 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2169 kcal
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Líp: 85,92g | Prot: 78,85g | Carbs : 267,01g.
Pequeno Almoço: Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Coffee with Milk and Sugar, Cheddar Cheese , Hovis Nimble White Bread. Almoço: Bramwells Soup in A Cup Tomato, Aldi Cheese Curls, Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes. Jantar: Macaroni Cheese. Snacks/Outros: Cheddar Cheese , Sainsbury's Milano Salami, Hovis Nimble White Bread, Brooklea Fat Free Greek Style Lemon Yogurt, Belmont Jaffa Cakes. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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