Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 55,91g | Prot: 42,48g | Carbs : 193,71g.
Pequeno Almoço: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Жареное Яйцо, Виктория Булка Городская, Редис, Дымов Сырокопчёный Бекон. Jantar: Самокат Мармелад, Milka Ореховая Паста, Виктория Булка Городская, Дубки Колбаса Любительская, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой. Snacks/Outros: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Клубника, Молочные Продукты Булка Городская, Радость Вкуса Плавленный Сыр с Кокосом, Drive Драйв Ми Ягодный Вкус, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|