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1796 kcal
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Líp: 45,84g | Prot: 129,77g | Carbs : 218,10g.
Pequeno Almoço: Mantiqueira Ovo, Natural Life Biscoito de Arroz Integral (Grande), Verde Campo Queijo Cottage Lacfree, Banana Prata. Almoço: Linguado no Forno ou Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Grão-de-Bico Cozido. Jantar: Super Vegan Chocolate Nougat Branco, Grão-de-Bico Cozido, Linguado no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Outros: Manga Palmer, Jamila Queijo tipo Cottage, Pão Francês, Hortifruti Patinho Moído . mais...
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1782 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Camillagoes
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