|
Diyetisyenim tarafından 3 günlük bir detoks verildi, fresh buz gibi lezzetli mi lezzetliiiiiii :) yarında az miktarda buz katıp deneyeceğim.
|
1010 kcal
|
Líp: 37,98g | Prot: 36,52g | Carbs : 136,32g.
Pequeno Almoço: Süt, Kelly's Fitness Club Granola Badem Turna Yemişi. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Superfresh Mısır , Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut. Snacks/Outros: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Limonata, Şekersiz Türk Kahvesi, Asya Armutu, Ceviz. mais...
|
|
 Comentários
tarifini verirmisiniz?
Afiyet olsun...
23 ago 23 por membro: esingirl
|
İçeriğini merak ettim 😅
Afiyet olsun
23 ago 23 por membro: Kubilayhs
|
2 haftadır aynı kiloda sabit kalmıştım ve +500 Gr görmüştüm tabii tatildeydim de. Diyetisyenim 3 günlük bu tarifi verdi;
3 yk mısır
1 salatalık
3 yk buğday
2 YK nohut
Dereotu,maydonoz
Ufak bardakla bir su bard. Yoğurt
Tarif lezzetli ve hiç bikmam 3 değil 13 gün de yerim yani 😂
23 ago 23 por membro: yesiimsen
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yesiimsen
|