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Toetje van vandaag: 125 gr Magere Milde Kwark + 47 gr Watermeloen.
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471 kcal
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Líp: 10,90g | Prot: 31,49g | Carbs : 60,46g.
Almoço: Liga Milkbreak Melk, Jumbo Mini Worteltjes, Watermeloen. Jantar: Olijfolie, Conimex Ketjap Manis, Witte Rijst, Champignons, Rode Paprika, AH Prei, Kipfilet, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Outros: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Watermeloen, Candy Man Vrieslollies, Kraanwater. mais...
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2548 kcal
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Exercício:
Stappenteller —> 8200 stappen / 6 km - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de DaniellevD83
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