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ce soir , c'etait repas dans un restaurant a Sitges. voici le dessert que mon compagnon a choisi . apparemment il etait ayddi bon que beau j'avais aoporté dans mon sac a main un carré de chocolat noir a 100% donc pas de frustration belle soiree a tous
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1247 kcal
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Líp: 95,99g | Prot: 84,26g | Carbs : 11,53g.
Pequeno Almoço: Carrefour Lomo, Asturiana Nata, Organic Bio Chocolat 100% Cacao, Lidl Gouda Holland, Evernat Douceur Amande sans Sucres Ajoutés, Carrefour Tomme de Chèvre. Almoço: Asturiana Nata, Fromage de Chèvre, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Organic Bio Chocolat 100% Cacao, Bar, Auchan Oignons Blancs, Carrefour Lomo, Prokey Ultrahealty Drink Probiotic. Jantar: Organic Bio Chocolat 100% Cacao, Carrefour Tomme de Chèvre , Picard Petits Chorizos à Griller, Crevette. mais...
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 Comentários
Il a dû se régaler 🤩! Bravo d'avoir pensé à apporter ton carré de chocolat pour l'accompagner sans frustration ! 👍
23 ago 23 por membro: Mia-Mia-Mia
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Bravo pour le mental 👏🏻👏🏻👏🏻
23 ago 23 por membro: Coco140298
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Merci a vous deux 🙂
une épreuve test que je suis fière d'avoir réussi 🙂😉
23 ago 23 por membro: Maisange Yo 29
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Bonne idée le carré de chocolat de secours!!! :)
23 ago 23 por membro: C’🐦⬛
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tout à fait Cindy 😉 pas de frustration comme ça 🍫et ça passe incognito dans le sac à main 👜🍫😉
23 ago 23 por membro: Maisange Yo 29
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Quel courage ! Moi j’aurais pris le dessert ! Mais je garde ton idée du carré de chocolat de secours
23 ago 23 por membro: corinthe66
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ça devait être bien bon😋👍 bonne fin de soirée 🌃🙂
23 ago 23 por membro: Apoamaury
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merci à tous
je suis motivée +++ pour l'alimentation Keto 😉
super si mon idée peut te servir
Corinthe66 😉🍫
bonne soirée à tous
23 ago 23 por membro: Maisange Yo 29
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C'est cool Maisange ! C'est vrai qu'au début il faut être bien motivé pour résister à ce genre de tentations.😉Ensuite ça devient tellement plus facile 😊Tu peux être fière, beaucoup de gens auraient laché en se disant "tant pis, je prends un dessert et je m'y remet demain" et auraient réduit leurs efforts à néant. Bravo 👏 et merci au p'tit carré de chocolat 🍫. Moi au resto généralement j'y vais avec du pain keto, du sucrant genre sukrin gold (si jamais j'ai envie d'un Mojito) et je prends toujours l'assiette de fromage en guise de dessert 😁
24 ago 23 por membro: Mia-Mia-Mia
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Merci Mia-Mia-Mia ,🙂
c'est facile quand on est bien motivée. on le vit comme un succès et non comme une épreuve 😉🍫 J'ai pris cette habitude du petit carré de chocolat dans le sac à main quand on va au restaurant !
aujourd'hui, c'est retour en France.. de ce fait le rythme de vie sera plus régulier,et le temps de sommeil correct . je vais pouvoir me remettre sérieusement au jeûne 16/8, ça devrait être plus facile et je pense que les résultats sur la balance seront visible
belle journée 😉
24 ago 23 por membro: Maisange Yo 29
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Bon retour et bonne journée Maisange 😊
24 ago 23 por membro: Mia-Mia-Mia
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merci beaucoup Mia-Mia-Mia, Belle journée à toi aussi
heureusement qu'il y a la clim dans la voiture
il faut déjà 35 degrés ici
on espère qu'il n'y aura pas de bouchon à la frontière !
24 ago 23 por membro: Maisange Yo 29
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Bonjour Maisange,
Chapeau pour cette stratégie du carré de chocolat ! 😉
24 ago 23 por membro: Julieta3512
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merci beaucoup Julieta3512🙂🍫😉
belle journée
24 ago 23 por membro: Maisange Yo 29
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