|
Senenggg bgtt!! Mashaallah alhamdulillah dikit lg mencapai bb yg diinginkan🥹 harus ttp semangatt 8kg lagiii yu bisa yu total dr semuanya udah turun 27kg
Bismillah turunin 8 kg lagi kalau bisa nnti berlanjut sampe di bb 60 an🥹😭😭 bismillah bisa!!🥹
|
1439 kcal
|
Líp: 40,02g | Prot: 51,32g | Carbs : 216,13g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Almoço: Tahu Kukus, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Asin, Sambal Goreng, Nasi Putih. Jantar: Indomie Mi Goreng, Telur Rebus Lunak, Bango Kecap Manis, Cuka, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Slai O'lai Selai Stroberi, Slai O'lai Selai Stroberi, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Snacks/Outros: Roma Biskuit Kelapa, Roma Biskuit Kelapa. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ryska_ditha
|