Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
|
72 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Líp: 78,83g | Prot: 102,46g | Carbs : 144,64g.
Pequeno Almoço: Своя Сироп из Топинамбура, Клубника, Своя Пицца с Колбасой для Завтрака. Almoço: Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Jantar: Край Каравай Хлеб Северная Рожь, Табрис Скумбрия на Мангале. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Край Каравай Хлеб Северная Рожь. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|