Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
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57,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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731 kcal
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Líp: 36,58g | Prot: 19,97g | Carbs : 83,78g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Eti Browni İntense, Türlü. mais...
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1613 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 14 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de medine aksoy
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