Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
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90,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Líp: 38,75g | Prot: 28,33g | Carbs : 253,92g.
Pequeno Almoço: Sensible Portions Garden Veggie Chips (Bag), Kashi Organic Layered Fruit Bars. Almoço: Multigrain Bread, Popsicle , Maynards Fuzzy Peach (Pouch), Maynards Sour Patch Kids, Cookie, Miss Vickie's Sea Salt & Malt Vinegar Chips (40g), Arugula Lettuce, Cucumber, Subway Tomatoes. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Kirkland Signature Stir-Fry Special Blend of Frozen Vegetables, Catelli Garden Select Country Mushroom, Unico Penne Rigate. Snacks/Outros: Treasure Mills School Safe Chocolate Cupcakes, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). mais...
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2483 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🤍 ashe 🤍
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