Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2313 kcal
|
Líp: 105,48g | Prot: 143,50g | Carbs : 221,54g.
Pequeno Almoço: Банан, Яблоко, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. Jantar: Хумус, SPAR Мясо Запеченное с Грибами, Салат Овощной с Маслом, Печенье, Свиная Сосиска в Стиле Кантри. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|