Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2933 kcal
|
Líp: 150,93g | Prot: 128,70g | Carbs : 334,64g.
Pequeno Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Груша Сезонная , Дикси Мед Натуральный Цветочный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вараксино Яйцо, Варенька Варенье Абрикос, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Летний День Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка . Jantar: Milka Шоколад Цельный Орех и Карамель, Папа Гриль Шаурма Шашлычная Куриная. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|