|
Всем здравствуйте. Хочу узнать мнения, примеры опыта на тему как сон влияет на вес.
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1804 kcal
|
Líp: 92,14g | Prot: 83,71g | Carbs : 171,53g.
Pequeno Almoço: Лаваш Тонкий, Чай, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Nutley Паста Арахисовая Crunchy. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Лаваш Тонкий, Салат из Тунца с Яйцом. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Люди Любят Овсяный Пай с Курагой без Муки, Яшкино Пряники Мятные, Чай, Лаваш Тонкий. mais...
|
peso estável
|