Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
|
100,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Líp: 52,49g | Prot: 48,70g | Carbs : 244,57g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Рузком Завтрак Туриста , Челны Хлеб Хлеб Серый. Almoço: Арбуз, Желтая Кукуруза. Jantar: Белый Хлеб, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Сосиски Андреевские (Калининград), Гречка Отварная. Snacks/Outros: Спартак Шоколад Горький 85%, Лента Лепешка с Сыром. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Purga83
|