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Managing 12-14 hour fasts only. Isn’t that technically normal eating?🫣
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60,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 71,98g | Prot: 67,47g | Carbs : 203,64g.
Pequeno Almoço: Egg, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Snickers Snickers Bar (41.7g). Almoço: Egg, Couscous (Cooked) , Cadbury Heroes. Jantar: Marks & Spencer Scottish Lochmuir Salmon Fillets, Costa Coffee Latte - Semi-Skimmed Milk - Large - in Store, Sainsbury's Olive Oil Spray, Sainsbury's Carrots. Snacks/Outros: Maple Syrup , Sugar, Mackie's Traditional Luxury Dairy Ice Cream. mais...
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1490 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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 Comentários
That’s our goal/challenge this weekend including Monday. No slip ups ok 😝
26 ago 23 por membro: adpreso
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26 ago 23 por membro: suma-ya-c
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Histórico de Peso de suma-ya-c
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