Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 48,37g | Prot: 85,47g | Carbs : 180,13g.
Almoço: Салат Овощной, Кукуруза Вареная, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Мегамарт Авокадо. Jantar: Light Whey Vanilla Sandwich. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|