Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
969 kcal
|
Líp: 36,64g | Prot: 86,70g | Carbs : 72,86g.
Pequeno Almoço: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец. Jantar: Сыр Камамбер, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Жареная Говядина (Только Постное), Огурец. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de esOlesya
|