|
Вкусный и лëгкий перекус в ожидании обеда.
|
1636 kcal
|
Líp: 60,07g | Prot: 89,48g | Carbs : 186,12g.
Pequeno Almoço: Томское Молоко Творожный Сыр с Зеленью, Форель, Обычные Блины, Чай. Almoço: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Чай, Запеченная или Жареная Форель, Шампиньоны Тушеные, Картошка Вареная. Jantar: Кронштадский Зефир "Французский Десерт", Чай, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Чай, Зеленый Листовой Салат, Магнит Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром, Голубика, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Нектарин. mais...
|
|
2986 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ballet - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Курганова Ек
|