Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
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71,3 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Líp: 45,86g | Prot: 47,28g | Carbs : 91,16g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese , Bacon, Toasted White Bread , Fried Egg. Almoço: Grapefruit (Pink and Red) . Jantar: Pasta Roni Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese, Bacon, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Loiça - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 35 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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