Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
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78,0 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2426 kcal
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Líp: 90,05g | Prot: 176,87g | Carbs : 249,56g.
Jantar: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Marketside Grilling Asparagus, Rice-A-Roni Rice Pilaf, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. Snacks/Outros: Fry's 2% Reduced Fat Milk With Vitamin A & D Added, Post Golden Crisp Cereal, Sweet Cherries, Honeycrisp Apples, Dole Bananas, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz), Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz), Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz). mais...
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A Ganhar 5,3 kg por Semana
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