Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
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90,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2227 kcal
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Líp: 63,62g | Prot: 56,70g | Carbs : 364,71g.
Pequeno Almoço: Treasure Mills School Safe Chocolate Cupcakes, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Brown Sugar , Espresso Coffee. Almoço: Kirkland Signature Stir-Fry Special Blend of Frozen Vegetables, Catelli Garden Select Country Mushroom, Unico Penne Rigate. Jantar: President's Choice Organics 100% Pure Maple Syrup, Banana Bread, Basmati Rice (Cooked), Rajma, Treasure Mills School Safe Chocolate Cupcakes. Snacks/Outros: Apples , Sensible Portions Garden Veggie Chips (Bag). mais...
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2298 kcal
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Exercício:
Agachamento - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🤍 ashe 🤍
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