Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2023
|
42,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
984 kcal
|
Líp: 28,93g | Prot: 115,51g | Carbs : 67,28g.
Pequeno Almoço: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee, Juhayna Yogurt. Almoço: Egg White , Celery , Carrots , Chicken Meat (Roasting) . Jantar: Fried Battered Fish, Baked or Broiled Fish, Arctic Gardens Asian Style Stir Fry Vegetables . Snacks/Outros: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Pennlf
|