Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2023
|
72 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Líp: 84,85g | Prot: 88,52g | Carbs : 160,85g.
Pequeno Almoço: Славянка Лёвушка, Омлет с Молоком, Viola Сыр Сливочный, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Помидоры, Нектарин. Almoço: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вязанка Колбаса Докторская, Приготовленная Брокколи (без Жира), Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский), Лукашинские Баклажаны Жареные с Овощами. Jantar: Zero Протеиновый Батончик, Куриный Суп Лапша. Snacks/Outros: Coffee Like Капучино (300мл), Нектарины, Зум Зум Семечки Отборные Жареные, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья АУ
|