Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2015
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2640 kcal
|
Líp: 66,79g | Prot: 349,88g | Carbs : 152,06g.
Pequeno Almoço: Dymatize ISO-100, Pure Protein Egg Protein, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок. Almoço: Куриное Филе, Помидоры, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Jantar: Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Outros: SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Pure Protein Casein, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Syntrax Nectar, Форель на Пару. mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|